Atem in Bewegung - Willkommen

YOGASTUNDEN mit OLGA & ALEX
in München

Körper, Geist und Seele erkunden

Du willst Stress abbauen? Oder Körper und Geist besser in Einklang bringen? Oder gar alles auf einmal ? Gut so. Yoga ist eine vielseitige Angelegenheit.

Wir glauben, jeder kann Yoga üben und von den äußerst positiven Eigenschaften einer regelmäßigen, zu den Bedürfnissen und Fähigkeiten passenden Yogapraxis profitieren.

Gerne begleiten wir Dich auf deinem Weg.

Nimm über Atem und Bewegung wieder Verbindung zu dir auf.

Erforsche mit uns deine Praxis und erfahre an Dir, was Yoga alles für dich tun kann.

Über uns

Atem in Bewegung ist ein gemeinsames Herzensprojekt, das wir nach längerer Zusammenarbeit als yogisches Team zum Leben erweckt haben. Wir freuen uns auf schöne Projekte und Euch auf eurer Reise zu Atem in Bewegung  mitzunehmen.

unsere Traditon

Durch sanfte Haltungen, fließende Sequenzen, Atmung und meditative Techniken führen wir unsere Teilnehmer auf achtsame Weise an die Yoga-Praxis heran. Dabei verstehen wir Yoga als etwas, das über körperliche Ertüchtigung weit hinausgeht.

Yoga Üben

Yoga mit Olga & Alex im Wechsel
Donnerstag 20:00 (75 min.)
im Yogastudio Ahimsa
Amalienstrasse 41
87099 München- Schwabing

Yoga Einzelunterricht

„Nicht der Mensch soll sich dem Yoga anpassen, der Yoga muss sich dem Menschen anpassen“

T.Krishnamacharya

Yoga ist für mich ein Weg, den Mensch auf individuelle Weise zu mehr körperlicher und geistiger Kraft & Ausgeglichenheit zu führen, frei von Dogmen, Herkunft, Alter, Geschlecht oder Religion. Eine achtsame, wohlwollende Haltung zu praktizieren und weiterzugeben ist dabei für mich ein wesentlicher Bestandteil. Frei nach dem Motto : Be the change you wish to see in the World (Mahatma Gandhi)
Alexandra
Der Blick für das Wesentliche – in unserer schnelllebigen Zeit ist es manchmal gar nicht so einfach ihn nicht zu verlieren. Oft sind es erst existenzielle Schlüsselerlebnisse die uns dazu bewegen, innezuhalten und uns neu zu orientieren. Yoga kann hier ein wunderbarer Weg sein, persönliche Krisen zu überwinden, sich selbst besser kennenzulernen und den Alltag mit mehr innerer Ruhe zu meistern.
Olga

Kontakt

Erweitert

Bleib auf dem Laufenden